Ein Stück Süßkartoffel, je nach Größe und Appetit des Babys, schälen und schneiden. Etwa die gleich Menge Blumenkohl waschen und klein schneiden/ reißen. Beides zusammen für ca. 13-15 dampfen oder köcheln. Etwas Dampf- oder Kochwasser, einen Schuß Rapsöl und die Haferflocken dazugeben und zusammen mixen.

Blumenkohl ist Magenfreundlich, sollte aber nicht nochmal erwärmt werden, da Nitrate freigesetzt werden. Also nicht auf Vorrat kochen.